Séance en vidéo - via la plateforme Zoom -  1 -heure

La relaxation dynamique est une  technique de sophrologie - scan du corps - puis  petites mobilisations corporelles -   

Postures = assis(e) et debout

L 'intention est l' Ecoute du corps" = découvrir, re découvrir les sensations - je vous présenterai cette technique plus en détail en début de séance. 

A 18h précises vous connecter (ordinateur) avec l"URL suivant. 

Il faut être inscrit sur la plateforme ZOOM - c 'est gratuit.

Lien d'inviation

https://us02web.zoom.us/j/82623351226?pwd=Wkg1blpBRnZYU2JpcGF5ZUoxOGJrZz09

ID de réunion : 826 2335 1226

Code secret : 278505

Séance de RELAXATION Dynamique du 1er degré - ( à partir d'un geste du quotidien)

Préparation : s'installer confortablement chez soi, assis(e) dans endroit calme sans télephone, sans craindre d'être dérangé(e)...

Déroulement:

10' présentation 

40 relaxation dynamique + évacuation du négatif 

10'  partage, echanges des vécus si souhaité

je  n'ai aucun interêt financier - je propose uces séances en "visio" compte tenu de contexte "covid 19"    - je ne recherche aucune clientéle étant à la retraite.